Jazdievam asi raz do mesiaca 1.000 km nocnu cestu a celkom mi zabera toto:
http://www.speed8.cz/charakteristika.php
Ale zakladom je urcite dobre sa vyspat, pripadne si nastavit spankovy rezim uz 2–3 dni pred cestou. Podla mojich skusenosti kriza pride vacsinou okolo 3–4 rano, to ma asi suvislost s biorytmom organizmu. Cez den s jazdenim dlhych tras problemy nemam.
Urcite mozem kazdemu odporucit aj kratke prestavky a nesilit soferovanie do krajnosti. Dolezite je dojst do ciela v poriadku, aj ked neskor :)