Vlákno názorů k článku Hlavně ne kafe! Aneb jak neusnout za volantem od maro - Jazdievam asi raz do mesiaca 1.000 km nocnu cestu...

Jazdievam asi raz do mesiaca 1.000 km nocnu cestu a celkom mi zabera toto:
http://www.speed8.cz/charakteristika.php


Ale zakladom je urcite dobre sa vyspat, pripadne si nastavit spankovy rezim uz 2–3 dni pred cestou. Podla mojich skusenosti kriza pride vacsinou okolo 3–4 rano, to ma asi suvislost s biorytmom organizmu. Cez den s jazdenim dlhych tras problemy nemam.


Urcite mozem kazdemu odporucit aj kratke prestavky a nesilit soferovanie do krajnosti. Dolezite je dojst do ciela v poriadku, aj ked neskor :)

Drahe jak cert ;-)) 10 ampuli za 500kc ;-)))
Kupuji levne energeticke napoje, uz mam vychytane, ktere mi chutnaji, pak ovocne stavy a nebo ovoce.