Vlákno názorů k článku Hodně solíte? Nedivte se, že tloustnete od Internista - Tolik slov, a přitom není tvrzení z nadpisu...

Tolik slov, a přitom není tvrzení z nadpisu vysvětleno.
Ono to totiž ani nejde: Sůl neobsahuje žádné kalorie a ve skutečnosti se na zvýšení tělesné hmotnosti podílí tím, že (laicky řečeno) váže více vody v těle. Voda však není tuk... tyhle zavádějící články rychlokvašených odborníků na fitness dělají mezi lidmi více škody než užitku :-(

Dobrý den, už to chápu – ta logika je skutečně odzbrojující ;-)

Trávíte hodně času na Vitalii? Nedivte se, že tloustnete
Osoby, které čtou více článků na serveru Vitalia.cz tak obvykle činí v sedě u PC. Sedavý způsob života představuje jeden rizikových faktorů vzniku nadváhy a obezity, kardiovaskulárních onemocnění atd. Osoby vedoucí sedavý způsob života také obvykle konzumují více nezdravých, vysoce kalorických jídel, která zapíjejí...

"Logika" paní redaktorky je vskutku na úrovni vtipu "Máš doma akvárko? To nemám. No tak to seš buzerant."

To je fakt hodně blonďatý článek. Tady už asi může trousit moudra opravdu každý... a přitom se tu dřív našly i zajímavé věci. Škoda.

Navrhuji titulek pro dalsi clanek: "Malo vydelavate? Nedivte se, ze tloustnete".
"Osoby, které méně vydělávají, obvykle jedí více pikantních jídel, která jsou většinou s větší energetickou dotací. Na pikantní jídla obvykle pijí nápoje s větším obsahem energie, tedy slazené nápoje. Dospělí pak více konzumují pivo a víno."
Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3198075/figure/F1/

Aha, takže namísto toho, aby se řešil skutečný problém, řeší se podružnosti. U pečiva je prakticky úplně jedno, jak je slané, základ je sníst ho co nejméně. To znamená, chci-li zhubnout, nedám si tři housky jako dosud, ale jenom dvě nebo ideálně jednu či půlku! Na oběd si dám tři knedlíky namísto pěti a klidně je nechám na talíři, i když jsem je zaplatil.

Pokud chci hubnout, zásadně nepiju pivo nebo maximálně jedno dvě měsíčně. Ze suchého bílého vína se moc netloustne, tam ta sůl nic moc neudělá. A pokud chci, nepiju i to víno. Slané jídlo se dá zapít i minerálkou.

Sladké nápoje se nepijou nebo maximálně půl litru párkrát za měsíc. Krupicová kaše je pro obézního člověka tabu. Zákusky jsou tabu. A hlavně člověk musí zapomenout na to, že bude jíst kolikrát chce a kolik chce. Pak teprve může řešit množství soli, počítat kalorie, zkoušet různé další pomůcky či v mnoha případech přímo cargo kulty.