37 stupňů je sice přirozená teplota lidského těla, ale není to optimální teplota okolního vzduchu pro lidský organismus, natož pro vykonávání namáhavé fyzické činnosti. Dokonce na to pamatuje i nařízení vlády č. 361/2007 Sb. a to již od teploty 26 stupňů:-) Velká fyzická aktivita při této teplotě je v zásadě nežádoucí a je to hazardování s kardiovaskulární soustavou.
Lidské tělo si vyrábí teplo trvale, i při pouhém ležení na lůžku.
Pocení prokazatelně urychluje uvolňování odpadních látek z těla a to zejména z lymfatického systému. Pro stejný efekt z pocení ovšem není třeba jóga, ale postačí běžná sauna.
Průvodním jevem bikram jógy je strašlivý smrad, z pochopitelných důvodů se tam nevětrá ;-)