Zrovna jsem kurz absolvovala a ačkoliv je příliš brzy na nějaké markantní výsledky (je to teprve několik dnů), musím říct, že se po cvičení tělesně cítím dobře a psychicky výtečně (žádné blbé nálady, v situacích, kdy bych normálně už řvala na lidi okolo, jsem v neuvěřitelné pohodě). Kurz je veden profesionálně, příjemnou lektorkou, v uvolněné atmosféře. Rozhodně bych absolvování doporučila všem, kdo mají zájem začít se aktivně starat o své zdraví :-)
Naprosto skvělý článek!!!! Jóga opravdu pomáhá na všechno, cvičím ji už asi deset let a nejvíce mi pomohla právě v přechodu. Také k tomu ještě užívám Elli meno osteo, což je přírodní produkt, který mi pomáhá u návalů a hlavně proti osteoporóze, která může ohrozit každou ženu při menopauze. S jógou a Elli jsem mnohem spokojenější v tomto „nejlepším“ období ženy.
ČLÁNKY DO MAILU