Názory k článku Hubený člověk by neměl jíst sladké

To není moc dobrý článek. Ale s větou ,,člověk by neměl jíst sladké" souhlasím, anabolismu to vůbec nepomáhá.

Ne, to skutečně není dobrý článek. Ten článek je totiž úplně příšerný. Pan odborník mele samé nesmysly a ani tam, kde se náhodou trefí, netuší o co vůbec jde.

Když kritizuji, musím věcně argumentovat. Jinak kritika takřka postrádá smysl. Takto akorát vím, že dva neznámí lidé nesouhlasí s názory výživového odborníka.

Udělalo mi radost, že se mezi záplavou článků o hubnutí objevil článek o pravém opaku. Ale jinak to byl spíše článek obecně o zdravém stravování. Přibrat se snažím dlouho. Jím často, vyváženě. Ale stačí, abych pak chytla třeba jednou za pár měsíců nějakou chřipku nebo virozu, při které rapidně zhubnu, a pak to zase složitě nabírám zpátky. Moje kolegyně a známé mohou puknout závistí, že na rozdíl od nich nepřibírám. Myslím, že si nedovedou představit, jak je to složité, krmit tělo s rychlým metabolismem. Leč, neměnila bych :-)

Nebo muze jit o ajurvedskou konstituci vata (ektomorfni), ktera proste nepribere, at se deje co se deje.

Přidávám jen svou zkušenost. Mám 64-67kg v normálu a přibýrat jsem začal až při 3800kcal a více samozřejmě včetně tréninku. Ovesná kaše, banán, gainer, maso a tvaroh. To jen abyste měli příp. představu KOLIK se toho musí sníst. Pro člověka co nežije fitkem je to šílené.