Názory k článku Jak jsem zhubnul ze 110 kg na 80. (Přesněji: jak jsem musel zhubnout)

Smekám pomyslný klobouk... Já se před pár léty dostal z 103 kg na 84... No a pak jsem za 2 roky byl zpět na 96 kg a to si +- udržuji :-(.

Není proč smekat, jsme lidi a každý to zvládá jinak. Já jsem "nevyhrál", pořád si to musím v hlavě přehazovat, jinak by váha opět prudce letěla nahoru.

U mne - prestat brat antidepresiva - vic jak 10kg dolu. Prechod na vegetarianskou stravu. Prestat sladit. 20kg dolu.

Jinak posilovna mi spis udelala blbe. Neni to pro mne prirozeny pohyb a zmrzacil jsem se. Spis behani,kolo,tanec. Prirozeny pohyb. Zadne vypatlane posilovny kam jeste musi clovek trapne dochazet a delat exhibicionistu.

V zadnem pripade nebrat zadne leky na choresterol. To jsem posilal doktory do haje.

20. 1. 2022, 19:21 editováno autorem komentáře

A tie antidepresíva si nahradil ako? Lebo bez dôvodu predsa neboli... Ja mám asi nie úplne depresiu, ale dystýmiu podľa odhadu áno, a na zlepšenie nálady sa často prežieram...