Názory k článku Jak posilovat imunitu? Příjemně a celoročně

...tedy, čím méně péče o zdraví, tím účinnější ta péče bude. Klíčové je vypít hodně vody, posypat se krupicovým cukrem a pak sebou třicetkrát praštit o podložku potaženou koňskou kůží,

...Nakonec je na kazdem, co si z predlozenych informaci dokaze vzit ve svuj uzitek. Jenom na vasem miste bych se zrovna s timhle vysledkem v diskusi nechlubil.

To je pěkný článek, děkujeme. Dnešní život je už tak složitý, že jsme prostě zapomněli na jednoduchá a levná řešení, která vždycky fungovala, a naši předkové je znali. Dnešní člověk hned běží do lékárny, místo aby vzal rozum do hrsti nebo se zeptal babičky. :-))

Já se sprchuji výhradně studenou vodou po celý rok i v zimě. Akorát tedy když je venku více jak -20°C což u nás ve vrchních partajích Krkonoš bývá v zimě docela často, a jsem venku, tak si pak teplejší vanu dám nó. Ale jinak studená voda to je základ. Dříve jsem měl problémy se zažíváním, tak jsem si nechal sestavit jídelníček na míru podle mých energetických výdajů a od té doby žádné problémy.
Mám tedy nějaké zdravotní problémy z dřívějších poměrně velmi vážných nemocí - před 4mi lety velmi vážný zápal plic s angínou, postupné selhávání orgánů, které se ale nakonec naštěstí zregenerovaly od té doby nic ani rýma - ale člověk si na to zvykne a už to ani nevnímá. Akorát podle lékařů mám prý nějakou vadu, že mám jako velmi silnou imunitu a ještě nějakou poruchu nevím čeho což mě prý způsobuje, že nebývám i několik let nemocný, ale když už jsem nemocný, tak to má VŽDY velmi vážný průběh.
Proto jsem se začal věnovat hned po té nemoci (resp. po 8mi měsících rekonvalescence dřív jsem nemohl) nejen cyklistice, kterou jsem provozoval od mala, ale přidal jsem si k tomu ještě plavání a občas horolezectví. Potraviny nakupujeme výhradně v zahraničí a kvalitní + ty běžné si pěstujeme sami (brambory, zelenina, cibule, česnek, ovoce...) a úroda většinou bývá velká, takže to v pohodě stačí na celý rok.
Také s každou "rýmičkou" nejdeme hned k lékaři, ale snažíme se to léčit přírodní cestou různými bilinami (např. kopřivové čaje s poctivým medem od souseda, panáček slivovice nebo přidání slivovice do čaje...)
Jinak já ten kopřivový čaj piji i když mě nic není a mám na něj prostě chuť :) A jsem stále zdravý narozdíl od mých vrstevníků.

Na tu studenou sprchu bacha...
http://www.denik.cz/fotbal/fenomen-ledovych-sprch-do-svancarova-kyblu-spoluhraci-nacurali-20140822-lism.html

Proč? Z toho článku, na který jsi dal odkaz jsem se akorát dozvěděl o nějáké akci na podporu nemoci - vylívání kýble studené vody na hlavu. Toto já nedělám. Já se na rozdíl od nich studenou vodou sprchuji nebo se v ní koupu. A něco jiného je umýt se velmi studenou vodou pro člověka, který je zvyklý na teplou - pro tělo je to najednou šok - než pro někoho, kdo je na to zvyklý. A pokud člověk je rozumný, tak si to tělo postupně schladí pokud je třeba velké teplo nebo je po větší zátěži (něco mezi vlažnou a studenou a pak postupně studenější, aby si tělo zvyklo na tu teplotu). Takto to provádím, pokud jsem předtím než jsem si dal tu koupel dělal něco těžkého (např. tahal nějaké 75kg pytle pšenice, šrotu, nebo když jsem s otcem nakládal rozloženou železnou konstrukci od pouťové atrakce (většina dílů má většinou lehce pod a nebo nad 100 kg a pak je tam ještě 30 dílů co mají 200 - 250 Kg a to zvedáme většinou já s otcem. Tak to se pak chladím postupně vlažnou až po studenou vodu. Číli co by se mi tak mohlo stát podle tebe?

Děkuji ti za odpověď

Já na podporu imunity užívám hlívu ústřičnou 800mg, zvlášt v chřipkovém období mi vždycky pomůže tím, že mě chřipka obejde obloukem. Do toho pár vitamínů z čerstvého ovoce a cítím se čilejší.

S hlívou mám taky dobré zkušenosti, u nás doma nikdy nechybí. Teď jsem vyzkoušela na doporučení kamarádky Hlívu ústřičnou s tradičními bylinami, která oproti jiným hlívám podporuje i trávení a přispívá k přirozené činnosti cév, takže u mě zatím vede.