Názor k článku Jak posilovat imunitu? Příjemně a celoročně od Adam - Já se sprchuji výhradně studenou vodou po celý...

Já se sprchuji výhradně studenou vodou po celý rok i v zimě. Akorát tedy když je venku více jak -20°C což u nás ve vrchních partajích Krkonoš bývá v zimě docela často, a jsem venku, tak si pak teplejší vanu dám nó. Ale jinak studená voda to je základ. Dříve jsem měl problémy se zažíváním, tak jsem si nechal sestavit jídelníček na míru podle mých energetických výdajů a od té doby žádné problémy.
Mám tedy nějaké zdravotní problémy z dřívějších poměrně velmi vážných nemocí - před 4mi lety velmi vážný zápal plic s angínou, postupné selhávání orgánů, které se ale nakonec naštěstí zregenerovaly od té doby nic ani rýma - ale člověk si na to zvykne a už to ani nevnímá. Akorát podle lékařů mám prý nějakou vadu, že mám jako velmi silnou imunitu a ještě nějakou poruchu nevím čeho což mě prý způsobuje, že nebývám i několik let nemocný, ale když už jsem nemocný, tak to má VŽDY velmi vážný průběh.
Proto jsem se začal věnovat hned po té nemoci (resp. po 8mi měsících rekonvalescence dřív jsem nemohl) nejen cyklistice, kterou jsem provozoval od mala, ale přidal jsem si k tomu ještě plavání a občas horolezectví. Potraviny nakupujeme výhradně v zahraničí a kvalitní + ty běžné si pěstujeme sami (brambory, zelenina, cibule, česnek, ovoce...) a úroda většinou bývá velká, takže to v pohodě stačí na celý rok.
Také s každou "rýmičkou" nejdeme hned k lékaři, ale snažíme se to léčit přírodní cestou různými bilinami (např. kopřivové čaje s poctivým medem od souseda, panáček slivovice nebo přidání slivovice do čaje...)
Jinak já ten kopřivový čaj piji i když mě nic není a mám na něj prostě chuť :) A jsem stále zdravý narozdíl od mých vrstevníků.