Agentura STEM/MARK na konci loňského roku připravila průzkum, který se zajímal o to, jak se staráme o své zdraví a zda mu během chřipkového období věnujeme trochu větší péči. Zda sportujeme a zdravě jíme.
Respondenty průzkumníci rozdělili do tří skupin podle toho, jak hodnotí svoje zdraví, zda mají nějakou dlouhodobou nemoc a jak moc jim tato nemoc znemožňuje každodenní aktivity, a to na Vitální, Fungující a Křehké.
Vitální – svůj zdravotní stav hodnotí jako velmi dobrý, nebo dobrý a nemají žádný chronický zdravotní problém, nebo jen takový, který nijak neomezuje jejich každodenní aktivity.
Fungující – lidé v dobrém nebo ucházejícím zdravotním stavu bez chronických problémů nebo s takovým, který vůbec neomezuje, nebo jen mírně omezuje každodenní aktivity.
Křehké – lidé v ucházejícím nebo špatném zdravotním stavu s chronickým zdravotním problémem, který mírně, nebo výrazně omezuje jejich každodenní aktivity.
Vitální jsou častěji muži, mezi Křehké patří naopak častěji ženy. Zdravotní stav se zhoršuje s věkem a naopak je lepší se zvyšujícím se vzděláním a příjmem.
Když se v agentuře ptali, jakými činnostmi či aktivitami se mimo jiné respondenti starají o své zdraví, nejčastěji odpovídali, že dbají na mytí rukou, snaží se chodit dostatečně „na sluníčko“ a čerstvý vzduch a dbají na dostatečný spánek a odpočinek. Polovina Čechů uváděla, že bere doplňky stravy, což byla častější varianta než pravidelný sport a zdravá strava.
Nejvíce si lidé kupují céčko a déčko
Nejčastěji Češi, kteří berou nějaké doplňky stravy, sahají po hořčíku, vitaminu C a vitaminu D. Dále také po zinku a multivitaminům a multiminerálům. Doplňky stravy celkově berou častěji vysokoškolsky vzdělaní a lidé z domácností s velmi vysokými příjmy.
Probiotika berou častěji ženy. Vápník a kloubní výživu berou častěji lidé nad 60 let. Železo zase berou častěji lidé ve věku 18–29 let.
Braní konkrétních doplňků stravy a suplementů se u Čechů podle jejich zdraví téměř neliší. Pouze Vitální berou častěji zinek než Křehcí a naopak Křehcí užívají častěji vápník a probiotika.
Co dělají zdraví a nemocní jinak
Liší se zejména v tom, zda dělají alespoň jednou týdně nějaký sport. Sportují 4 z 10 Vitálních, 3 z 10 Fungujících, 1 z 10 Křehkých.
„Tady je příčinnost určitě oboustranná. Nejenže sport přispívá k lepšímu zdraví, ale zároveň pokud vám zdraví neslouží, tak pravidelně sportovat nemůžete,“ vysvětluje analytik STEM/MARK Dalibor Stehno. Skupiny se liší také tím, že Vitální častěji uvádí, že chodí dostatečně na sluníčko a na čerstvý vzduch. Křehcí se zase méně často otužují (zde podobně jako u sportu nejspíše protože nemohou).
Zdraví a nemocní se liší ještě v tom, zda se starají o to, aby se zdravě stravovali. Zde mírně vyčnívají Vitální, kterých se zdravě stravují 4 z 10, zatímco u Funkčních a Křehkých to jsou 3 z 10.
Výzkumu agentury STEM/MARK uskutečněného prostřednictvím online dotazování na Českém národním panelu se zúčastnilo celkem 510 respondentů reprezentujících českou internetovou populaci nad 18 let proporčně podle pohlaví, věku, nejvyššího dosaženého vzdělání, kraje a velikosti obce bydliště.
ČLÁNKY DO MAILU