Názory k článku Jak se stravovat před a po cvičení: Vynechání jídla je chyba

Fandím těm, co ostatní dokopou k nějaké pozitivní změně, ač nejsem příznivce těch moderních "kulturistek" - babochlapů. Já nejraději běhám. Při běhání jídlo v žaludku může být těžké, ale když má člověk hlad, také to úplně nejde. Mě se osvědčily různé smoothies, ty obyčejné i exotické, třeba nějaké zelené: https://www.blendea.cz/zelene-smoothie/ Zasytí to, ale člověk z toho není plný.