zelenina, ovocie, syry, mlieko, vajcia, maslo, maso, strukoviny, cestoviny, prava cokolada ,napr. aj z Billy, susene ovocie, orechy, dokonca aj sunka ci salama, ovsene vlocky, rozne obiloviny, domaci chlieb alebo pecivo ...to je dost pestra strava a bez palmoveho oleja . Do regalov s cukrovinkami netreba ani chodit,okrem slastnej chuti nic prospesne. A obcas si to samozrejme kazdy moze dopriat,ale nie denne . A detom uz vobec nie. Mamicky,prestante to detom kupovat, nemajte to doma a nebudu to potom casom ani pytat. A ked,tak len kusok.