Již několik let téměř pravidelně po 15,oo na hodinku zalomím, potom jsem vzhůru přes půlnoc (to se mi nejlépe pracuje hlavou) a vstávám podle potřeby (někdy potřeby svého psa) cca v 9 hodin. Kromě toho, když mě někdo hodně, ale hodně na... nemám problém s nespavostí. Je to, jako u všeho, INDIVIDUÁLNÍ - ani Italové nespí všichni najednou!