Praktikuji něco podobného již skoro rok , nejsem sice vyhraněný vitarián a občas si klidně dám klobásku . Ale strava si skládám z 90% syrové zeleniny a ovoce a ryb. Za rok 20kg dole jenom stravou, žádné cvičení ani posilovny /zdravotní stav mi to nedovoluje/ jen plavání a vycházky po okolí.
Podle mě člověk potřebuje i maso , sýr /mléko/ prostě vše co příroda dává . Jen je třeba se zbavit civilizačních návyku a mít trpělivost a čas jídlo si v klidu připravit. A nesedět každý večer nad prkýnkem s angl. slaninou :o) /to jsem praktikoval dříve :o) /
Samozřejmě, že na zeleninové polévce není nic špatného /z mého pohledu/ , jen přijdeš o trochu těch vitamínů atd.. Moje dnešní snídaně 3ks větší mrkve + jablko . A kotel dobrého čaje :)na to zahřátí. Oběd .. zatím jen dvě jablka .. /pro rybu si budu muset doběhnout do obchodu :o)/
Vařená strava je naprosto nevhodna pro kunzumaci kdykoliv a v jakemkoliv rocnim obdobi. Je to proste spatne. Zadny zivocich si v prirode nic neohriva ani nevari. A clovek je teplomilny tvor takze pokud je vam zima tak se prestehujte tam, kde je cely rok teplo. Nebudu prece zit tam, kde jsou nehostinne podminky to da logiku. Jinak ja jím taky jen syrovou rostlinnou stravu. Jím okolo 4000 Kcal denne a to co tu pisete 2 jablka na obed atd se mi zda malo... Tedy urcite jak pro koho ale ja jsem muz a fyzicky pracuji. Staci mi zhruba 3-5 kilo ovoce denne. Zelenina vetsinou az na vecer zhruba 0.5 - 1 kg a mensi mnozstvi nejakych orisku nebo dobrot z orechu.
Já fyzicky nepracuji , sedím jako pecka u počítače :o) . A sportovat nějak moc nemohu neb mám pochroumanou nohu , takže toho do sebe moc neházím. Srovnávat se s zvířaty nebudu tudíž klidně budu jídlo vařit :).
Potom ale budes trpět stejnými nemocemi jako většína populace. Říká se jim civilizační a vůbec by neexistovaly nebýt všech těch zbytečných výmyslů mezi které patří i např. tepelná úprava jídla. Příroda by pro nás měla být vzorem. V přírodě nejsou zvířata obézní a ani nemají nemoci.
Nikoho tu nestraš chorobami, to není fér. Ostatně když budeš jíst 2 roky stará jablka, co se sem vozí třeba z Itálie, nebo jiné europadavky, asi to taky nebude ono. Vždycky je to také o kvalitě, a ta jde rapidně dolů ve všem.
...... napiš tuleňům, aby jedli jablka, nebo je dostihne šlak myokardu kvůli tomu jejich bůčku ze syrovejch ryb.
Choroby má každá civilizace ať jí, jak jí .. vždy se něco najde. Západní svět trpí nemocemi z nadbytku. Jiné třeba rozvojové země trpí nemocemi z nedostatku.
Řekněte eskymákům, že se mají tak půl roku až rok živit syrovou zeleninou a ovocem ..... myslím, že za měsíc maj medvědi a jiná zvířena co sežrat, co z nich zbyde. To samé, řekněte havajanům a jiným jižním národům, aby se půl roku stravoval jako eskymák .... jsem zvědav jak to dopadne tam?
Berete vše na doraz. Člověk přežil do dnešních dnů díky přizpůsobivosti a adaptování se na podmínky, tam kde žije.
Sám jsem zastáncem zdravého stravování a přírodní stravy. Spíše než kasáním se jak já jsem dobrej a vy ostatní jste blbci, když to děláte jinak .. by bylo dobré hledat společnou cestu a pomáhat si navzájem z toho marastu okolo nás např. v potravinářském průmyslu, který je plný umělých náhražek a chemie.
Co o to. . .dospělý se o sebe postarají ... můžeme se stravovat v práci podle nás na co máme chuť a náladu .... ale co naše děti, do kterých od školek, přes školu cpou 5x týdně maso, pomazánky z budhavíčeho? Atd. atd.
Nemám nic proti tomu, když si doma uděláme jednou za měsíc domácího králíka, nebo slepici. O hormonech z obchodu se bavit nechci.
Omlouvám se že jsem trochu odbočil od tématu .... ale nic není jen černé nebo bílé .... prostě měli by jsme hledat věci co nás sjednocují a ne to co nás rozděluje. První cestou se dostaneme třeba časem k nějakým výsledkům?
Přesně, na trvalou konzumaci syrové stravy neni náš zažívací systém uzpůsobený, nejsme schopni takové množství strávit, enormě se zatěžuje slinivka. Podívejte se na S. Jobse, taky vitarian a v kolika dojel na rakovinu slinivky.
ČLÁNKY DO MAILU