Jídlo by se hlavně nemělo jíst s pocitem viny, ale jíst s radostí: pak se i správně a efektivně stráví. Hlavně některé věčné dietářky si něčeho zobnou a mají pak výčitky svědomí. To je škoda: zablokují si trávení a kila jsou pak nahoru o to snadněji.