U dětí se navíc doporučuje aby jídlo nejméně 7-1O krát museli sníst i když jim nechutná. Po této době, pokud ho tělo shledá užitečným, tak zajistí aby jim chutnalo. Pozor na znechucování psychické, třeba mezi sourozenci.
Jinak musím přiznat, že existují i potraviny na které si mé tělo zcelo prokazatelně zvykalo postupně a bez problémů jsem je začal trávit, a tedy i vyhledávat jako potravu, až více než po roce. Zřejmě než se uzpůsobila střevní mikroflóra a tělo nenašlo správné využití.
Myslím, že u kravského mléka a sýrů, u Číňanů, někdo zmiňoval, že tento proces, který stále není dokončen, trval nejméně jednu generaci.