Názor k článku Jste štíhlá, ale máte velké břicho? Dieta nepomůže! od anonimka - Mohla byste mi poradit. Mám 11 let 40...

Mohla byste mi poradit. Mám 11 let 40 kg 143 cm. Za poslední měsíc jsem přibrala 3 kg potřebuji to nějak zhubnout váha je ok akorát to břicho znáte nějaké účinné cviky na břicho prosím poraďte