Máte pravdu, že článek stojí úplně za prd. Je totálně o ničem. Zcela tam chybí jasný návod pro tlusťochy, jak s tím něco dělat.
Takže tady to je: nežrat sladkosti a tuky, nežrat po 18hodině a minimálně 4 x týdně makat v posilovně DOBRÝ trénink !!!
Zcela jednoduché, ale pro mnohé nepřekonatelně těžké :-)
ČLÁNKY DO MAILU