dělám fyzicky namáhanou práci na tři směny v prachu a hluku takže pohybu mám až až dříve než jsem začal dělat tuto práci tak jsem rád sportoval ale v současnosti jen malá procházka o víkendu takže vzládám sice hodinu pohybu denně ale že jde pohyb tělu prospěšný dost pochybuji