Dobrý den, děkujeme za Váš komentář. Nicméně článek skutečně není "posbíraný ze ženských magazínů", vychází ze studie publikované v odborném magazínu Nature Metabolism, výzkumu se věnovali na jedné z nejprestižnějších univerzit světa - Yale University (https://www.sciencedaily.com/releases/2020/01/200127134741.htm). Další informace odkazují na žebříček, který připravil prestižní online magazín US News & World Report ve spolupráci s týmem zdravotnických odborníků a vyhodnotil v něm čtyři desítky diet (https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall). Obávám se, že pravda je vždy "len čiastočná")), obzvlášť v oblasti výživy a interpretací výživových doporučení. LK, Vitalia.cz