Ve všech těchto oblastech se lidé stravují střídmě a jedí hodně ryb a v Loma Linda se prostě jen nezdravě nepřejídají jako lidé ve zbytku USA. Zrovna USA jsou typickou ukázkou, jak může končit "blahobyt". Počet obézních roste geometrickou řadou se všemi důsledky z toho plynoucími. Co se týká Karibiku, tak:
https://www.independent.co.uk/life-style/these-are-the-secrets-to-long-life-according-to-5-of-the-oldest-people-in-the-world-a7465766.html
Ta 116 let stará dáma si podle jiného zdroje i ráda dopřává právě rum a občas i trávu. Někde jsem to četl, ale nemůžu dohledat. Ale věřím tomu, když je u zdroje a všichni kolem hulí a pijou tak je to hodně suspektní a nebyla by ani normální, kdyby žila v tomto prostředí jako asketa.
To červené víno již dlouhá léta doporučuje i profesor Pirk.
Z toho plyne, že "alkohol podávaný v malých dávkách neškodí v jakémkoli množství"( viz. klasický český western)
Jenom se nesmí zajídat 7x v týdnu vepřovým bůčkem a uzeninami.