Česko-německý lékař Vlastimil Voráček kloktání ústní vodou používá sám i u svých pacientů. A poukazuje na výsledky výzkumu odborníků, které to potvrzují.
Co se dozvíte v článku
Na co přišli vědci
„Němečtí vědci nedávno zveřejnili studii, která ukazuje, že kloktání běžně dostupných ústních vod může významně ovlivnit přenášení koronaviru,“ říká vedoucí lékař Centra rehabilitace a integrované medicíny Crimed Vlastimil Voráček. „Byla zveřejněna v několika odborných lékařských a lékárnických periodicích. V současné době probíhají po testech ve zkumavce i klinické studie.“
Přenášení koronaviru tak může pomoci snížit běžně dostupný prostředek z drogerie nebo lékárny. Ostatně kloktání jako takové je po staletí doporučovaný prostředek, který pomáhá zvládnout nálož virů, protože dezinfikuje ústní dutinu. Mimo jiné bylo kloktání jako prevence doporučováno už v období pandemie španělské chřipky, jak jsme nedávno psali zde.
Jak probíhal test ústních vod
- Vědci otestovali celkem osm ústních vod různých složení, které jsou běžně dostupné v lékárnách nebo drogeriích.
- V testu smíchali ústní vodu s částicemi viru a zátěžovou látkou, která simuluje efekt slin v ústech.
- Poté se vše míchalo, aby se napodobil efekt kloktání.
- Následně byl naměřen nižší podíl viru.
- Němečtí vědci budou provádět klinickou studii, která by působení ústních vod potvrdila ne ve zkumavce, ale na samotných pacientech.
Na pravou míru: kloktání neléčí
Je třeba uvést na pravou míru, že kloktání ústní vody samozřejmě neléčí, pokud už člověk nemocný (například i onemocněním COVID-19) je. Jasně se ovšem prokázalo, že se dá ústní vodou výrazně oslabit potenciál viru pro jeho další šíření. A samozřejmě také může ovlivnit průběh infekce, což Vlastimil Voráček vysvětluje logicky:
„Množství virů se kloktáním sníží, protože dezinfekce ústní vodou je likviduje. Virus se tak výrazně redukuje.“
Jak správně kloktat
- Obecně se doporučuje po kloktání ½ hodiny až 1 hodinu nejíst a nepít, aby se prodloužil kontakt účinné látky se sliznicí.
- Dále je doporučováno vyhnout se okamžitému polykání, vyplachování úst a čištění zubů.
Zdroj: Lékárnické kapky
Ústní voda významně redukuje množství viru
Po setkání s lidmi použijte ústní vodu
„Sám ústní vodu používám, v době pandemie koronaviru několikrát denně, a doporučuji to svým pacientům,“ říká Vlastimil Voráček. „Nezáleží na tom, jakou ústní vodu používáte, testy dokázaly, že podobně fungují všechny běžně dostupné v drogeriích.“
Ideální je podle lékaře použít ústní vodu především poté, co jsme vystaveni většímu množství lidí v kolektivu – tedy například po návratu z práce nebo z nákupu. Dá se to tedy jako preventivní opatření přirovnat třeba k mytí rukou.
„Kloktání je dobrým tipem i pro chvíle, kdy máme pocit, že na nás ‚něco leze‘, že jsme se někde nakazili a začíná nás pobolívat třeba v krku,“ dodává lékař a doporučuje nehledat nejsilnější a příliš agresivní ústní vody, ale volit klasické.
Kloktání dezinfikuje ústní dutinu
- Kloktání a dezinfekce ústní dutiny jsou obecně doporučované u všech nemocí, které postihují nosohltan a krk, a také jako jejich prevence.
- V době pandemie koronaviru můžete vyzkoušet i kloktání solných roztoků jako dezinfekci dutiny ústní, a vhodné je i pravidelné prolévání nosu.
- K tomu je vhodná například luhačovická Vincentka, která je běžně dostupná, protože má jako jediný pramen povolení k lahvování.
- Vincentka je v lázeňství využívána především pro svůj mukolytický účinek, díky němuž usnadňuje odkašlávání, ale také pro protizánětlivý účinek, snižování dráždivosti sliznic horních a dolních dýchacích cest nebo napomáhání zvlhčení jejich slizničních povrchů.
Zdroj: Luhačovické dětské léčebny
A co pro děti? Cucání pastilek
Vlastimil Voráček doporučuje i prevenci pro děti. Ty, které jsou malé nebo ústní vodu kloktat nezvládnou, mohou v době zvýšeného rizika respiračních infekcí včetně koronaviru cucat pastilky nebo používat i bylinné kapky.
„To mi připadá jako rozumná prevence, než jdou děti do školy a nebo po návratu z ní,“ doplňuje lékař.
Rodiče by ale měli dát pozor u nákupu – pastilky by totiž neměly obsahovat cukr. V lékárnách je jich už na výběr spousta, ideálně by podle lékaře měly obsahovat éterické oleje, jako je eukalyptus nebo tea tree (např. Tantum Verde). Vhodné jsou podle odborníka i pastilky Cistus Incanus, ty pomáhají také proti chřipkovým a herpesovým virům.
Galerie: Lidové recepty proti nachlazení a chřipce z celého světa
Odborná spolupráce:
Dr. med. univ. Vlastimil Voráček
Česko-německý lékař, vedoucí lékař Centra rehabilitace a integrované medicíny Crimed Poděbrady.
ČLÁNKY DO MAILU