10 NEJVĚTŠÍCH MYTŮ O TLOUSTNUTÍ
Chceme mít pěknou postavu, nebo alespoň nemít „špeky a panděra“. Mnozí se proto trápí dietami a dodržují různá doporučení a pravidla.
Někdy však v dobré víře můžeme na svém těle napáchat více škody než užitku.
Proč tomu tak je a co děláme za chyby? Po čem vlastně tloustneme? Jaké mýty o jídle nejčastěji kolují?
E-knihu v několika formátech získáte za 49 Kč s DPH.
Sexuálních „úchylek“ je na pět set
Parafilie jsou netypické, neobvyklé sexuální preference. Vyskytují se u lidí a bývají v běžné řeči nazývány pramálo lichotivě.
Nejčastěji jako úchylky, deviace, perverze, zvrhlosti.
Možná se poznáte. Možná budete říkat fuuuj. Určitě ale budete koukat, co všechno pokládají lidé za vzrušující. Může to být nemoc či porucha, ale nemusí.
Jen sex víc než 500× jinak.
E-knihu v několika formátech získáte za 90 Kč s DPH.
ALERGENY NA TALÍŘI: 14 nejvýznamnějších alergenních složek v jídle
Počet lidí alergických na některé složky potravin roste. Vyústil až v povinnost výrobců a prodejců potravin a provozovatelů restaurací informovat o alergenech, které se nacházejí v jimi nabízených jídlech.
Tato povinnost se týká čtrnácti skupin nejvýznamnějších alergenů, kterým se kniha podrobně věnuje.
Jak se alergie projevuje? Na co si dát pozor? A lze alergické reakci zabránit?
E-knihu v několika formátech získáte za 49 Kč s DPH.
Čím nahradit mléko: ROSTLINNÉ NÁPOJE VČETNĚ RECEPTŮ
Nesedí vám mléko? Bolí vás žaludek už po jednom jogurtu? Možná je pro vás řešením rostlinný nápoj. Mléko sice zcela nikdy nemůže nahradit, ale pro lidi s intolerancí na laktózu či mléčnou bílkovinu je to dar z nebe.
Co všechno obsahují rostlinné nápoje, které dokážou nahradit mléko v bramborové kaši? V čem nám prospívají a jaké jsou jejich nevýhody?
Včetně praktického receptu ke každému druhu rostlinného mléka.
E-knihu v několika formátech získáte za 49 Kč s DPH.
Průvodce dietami: JAK ZHUBNOUT ROZUMNĚ
Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu?
Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé.
Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet?
E-knihu v několika formátech získáte za 90 Kč s DPH.
Pro ženy: VYBERTE SI SPRÁVNOU ANTIKONCEPCI
Neexistuje žádná antikoncepční metoda, která by seděla všem ženám. Při rozhodování hraje roli věk ženy, její zdravotní stav, finanční možnosti, ale také to, za jak dlouho a jestli vůbec plánuje dítě.
Připravili jsme pro vás antikoncepční kuchařku, ve které si vybere každá žena metodu vhodnou právě pro ni.
Poradíme vám, jaká antikoncepce bude slušet vašemu věku, zdravotnímu stavu, ale i peněžence.
Cena e-knihy je 90 Kč s DPH.
Chytrý nákup: JAK POZNAT KVALITNÍ POTRAVINY
V obchodech jsou vedle sebe kvalitní i šizené potraviny. Jak se v nich vyznat a vybrat si jen ty dobré? Připravili jsme pro vás ve spolupráci s odborníky jednoduchý návod, který vám pomůže s orientací. Najdete tu tipy pro všechny základní potraviny od brambory po kávu a mnoho dalšího.
Snadno poznáte rozdíly mezi čokoládou a čokoládovou pochoutkou, jogurtem a jogurtovým dezertem, i džemem „Jahůdka“ a skutečným džemem s jahodami. Nakupujte chytře a nenechte se ošidit.
E-knihu v několika formátech získáte za 49 Kč s DPH.
Lenka Krbcová: OČKOVÁNÍ PRO A PROTI
Nejrozsáhlejší polemika na téma očkování u nás. Vyvolali ji rodiče, kteří vakcínám nevěří nebo se o nich chtějí dozvědět víc, než prozrazuje oficiální propaganda. Rodiče, kteří očkování viní ze zdravotních problémů svých dětí, i ti, kteří shánějí informace, protože chtějí rozhodnout o tom, zda a proti čemu očkovat.
Odpovědi na otázky laskavě poskytli lékařka LUDMILA ELEKOVÁ, odpůrkyně očkování, a profesor ROMAN PRYMULA, který je již z titulu své funkce předsedy České vakcinologické společnosti naopak jeho zastánce. Právní dotazy zodpovídá ZUZANA CANDIGLIOTA z Ligy lidských práv.
Cena knihy v několika formátech je 90 Kč s DPH.
Jan Vavrečka: KAUZA OČKOVÁNÍ – HUMÁNNÍ MEDICÍNA, NEBO BYZNYS?
Kdy a proč očkovat? Laičtí spotřebitelé, pacienti a rodiče nemají reálnou šanci se správně zorientovat v problematice očkování, pokud tomu nevěnují výrazně nadstandardní úsilí. Dokázat se svépomocí optimálně rozhodnout laická veřejnost až na vzácné výjimky prakticky nedokáže. Také rozpoznat, kdo nám radí dobře, znale věci a přitom odpovědně, a kdo radí zkrátka jinak, je bohužel nad naše síly.
MUDr. Jan Vavrečka vysvětluje základy soukolí očkovacího „velkostroje“ tak, aby vás už nikdy nikdo neoklamal a netahal za nos.
Zakoupením získáte e-knihu ve formátech ePub a Mobi. Cena knihy je 90 Kč s DPH.
ČLÁNKY DO MAILU