Hezky clanek! Preji mnoho uspechu autorovi! :-)
Pridal bych k tematu svoji zkusenost. Ja jsem take zdarnym prikladem toho, ze to opravdu jde - staci mit tu spravnou motivaci a opravdu chtit. Napriklad ja jsem kouril i vic nez 20 denne. Hodne jsem kaslal, vsude smrdel, zapaloval si pri kazde volne chvili atd... Hrozne me stvalo, ze kaslu, ze nemuzu jet pomalu ani do prace v MHD, aniz bych jednou nezakaslal :-/ Jednou odpoledne takhle u cigarety si rikam: "Tak sakra, mam radeji cigarety anebo SEBE ?!". V tu ranu mi projel mraz po zadech, okamzite jsem to tipnul a uz sem si od te doby nezapalil a to bylo v nekdy dubnu :-)
Drzim palce vsem, co chteji prestat.