Kurz pomůže rodičům dětí s úzkostmi. Bude zdarma, stačí se přihlásit

„Podle nejnovějších dostupných dat ÚZIS za rok 2022 se s neurotickými, stresovými a somatomorfními poruchami, mezi něž úzkostné poruchy spadají, ambulantně léčilo 13 186 dětí a mladistvých mladších dvaceti let, z toho 3935 dětí ve věku 7–15 let. To znamená, že mnoho z těch, kteří potřebují pomoc, ji včas nevyhledají či nedostanou,“ vysvětluje Matěj Kučera, evaluátor a výzkumník z Národního ústavu duševního zdraví.

Jak poznat, že se něco děje

Až polovina všech případů úzkostných poruch se přitom projeví již před 12. rokem života a často jsou spojeny s výskytem dalších duševních onemocnění později v životě, zejména deprese. Proto je důležité poskytnout podporu co nejdříve.

Jak poznat, že se něco děje? Dítě se začne chovat jinak než doposud, stahuje se do sebe, odmítá chodit do školy, pociťuje silný strach, má problémy se spánkem nebo odmítá jíst… „Takové chování může být pro rodiče velkou výzvou, protože často nevědí, jak svému dítěti pomoci. Tyto potíže jsou také velmi náročné pro dítě a mohou negativně ovlivnit každodenní život celé rodiny,“ uvádí web projektu NUDZ.

Přečtěte si také:

O sebevraždu se pokouší i desetileté děti. Často spolykají volně prodejné léky

Zkušenosti ze zahraničí ukazují, že k řešení situace mohou výrazně přispět intervenční programy pro rodiče, které pomáhají zlepšovat duševní zdraví dětí. Zároveň ale mají pozitivní vliv i ve zmírnění stresu a zlepšení kvality vztahu mezi rodičem a dítětem a posilování rodičovských kompetencí. Programy fungují například v USA, Kanadě, Velké Británii či Dánsku a ukazuje se, že mají dobré výsledky. V České republice však takto koncipované programy dosud chyběly.

Pro rodiče dětí od 7 do 12 let

Národní ústav duševního zdraví proto nyní zahajuje testování kurzu Bez obav – jak vyzrát nad strachy dětí, který je určen rodičům dětí ve věku 7–12 let trpících úzkostmi.

„Tento kurz, založený na technikách kognitivně-behaviorální terapie (KBT), byl původně vytvořen ve Velké Británii, kde se dlouhodobě osvědčuje jako efektivní program založený na důkazech. V minulém roce jsme tento kurz přizpůsobili pro české prostředí a pilotně otestovali v Karlovarském kraji. Nyní budeme jeho účinnost ověřovat napříč republikou, díky čemuž jej můžeme zdarma nabídnout více než dvěma stovkám rodičů,“ popisuje Marie Polášková, vedoucí projektu Bez obav z NUDZ.

Týden na škole v přírodě 

„V rámci kurzu se rodiče například dozvědí řadu informací o obavách a úzkostech, osvojí si techniky pro rozpoznání úzkostných myšlenek dítěte. Získají nástroje, jak spolu s dítětem postupně úzkostné myšlenky a strachy zvládat a poskytovat svým dětem efektivní podporu při budování jejich samostatnosti. Své zkušenosti navíc mohou sdílet v bezpečném prostředí s ostatními rodiči,“ vysvětluje Marta Fišerová, vedoucí projektu Bez obav z NUDZ.

Přečtěte si také:

Dětských psychologů a psychiatrů se nedostává. Kde jinde hledat pomoc?

Rodiče, kteří se účastnili pilotní fáze v Karlových Varech, kurz hodnotili pozitivně. „Povedlo se nám dopracovat se k úspěchu, dcera minulý týden strávila na škole v přírodě, což bylo v podstatě nemyslitelné,“ uvádí jedna z absolventek.

„Kurz má smysl a měl by být nabízen pravidelně široké veřejnosti, aby se dostala do povědomí i tato ‚diagnóza‘. Je potřeba, aby bylo na děti trpící úzkostmi nahlíženo s respektem a úctou,“ dodává další. 

Kde bude kurz probíhat? 

• Praha 3 
• Praha 5
• Praha 9
• Kalovy Vary 
• Králův Dvůr u Berouna 
• Trutnov 
• Příbram 
• Písek 
• Chrudim 
• Jindřichův Hradec 
• Kladno 
• Sokolov 
• Kutná Hora 
• Pardubice 
• Olomouc 
• Mohelnice 
• Tábor 
• Karlovarský kraj – místo bude upřesněno