proboha, kam na tyhle experty, co radí takové kra*iny chodíte?? Nechápu. Brát si láhev s pitím na 30ti minutovou cestu do práce?! A to jako proč??? Organismus vydrží i několik hodin bez vody. Osobně když nemám žízeň, nepiju. Není důvod. Naopak když mám žízen, vypiju klidně 1l vody. Nidky jsem neměl žádné zdravotní problémy, praktikuji to takto přes 35 let.
Mimojiné pane experte Ulči, zrovna horčík by měl sportovec brát extra - už jen proto, že je to jeden znejdeficitnějších látek v lidském organismu a více jak 30% populace ho má nedostatek. Příjem rozhodně nepokreje nějaká magnesia, která je i dost hnusná.
Musím uznat, že experti v článku by zasloužili korunu (nebo spíše facku)... Podobné bludy cpát lidem do hlavy, by mělo být snad trestné. Smutné na tom je jen to, že lidé za podobnými experty chodí a řídí se pak jejich radami.