Názor k článku Máte kila navíc a chcete začít hubnout? Ideální je jóga pro XL od FJ - Nemáte o tom šajnu, místo těch řečí by...

Nemáte o tom šajnu, místo těch řečí by jste si mohl jógu vyzkoušet, sám uvidíte. U jógy naleznete nepřeberné množství cviků, právě proto je ideální pro všechny lidi - každý si vybere, co mu jeho kondice - zdraví - nátura - atd... dovolí.

Vyhledejte si na Youtube „yoga“, možná vám to trochu otevře oči.

Sám jsem pomocí jógy (a ovšem, i stravy) letos přes léto bez obtíží shodil 10 kg. Plus pevnější tělo, ohebnost, stabilita. Cvičím doma 20 - 30 minut tak 2 - 3 × za týden. Do fitka už nevlezu.