Názor k článku Máte kila navíc a chcete začít hubnout? Ideální je jóga pro XL od Normalnimartin - To je stejné, jako by jste mi řekl,...

To je stejné, jako by jste mi řekl, že když jsem nevyzkoušel nějakou tu "zázračnou dietu", že nemám šajnu... . Žádný výživový poradce vám nepotvrdí, že se dá shodit pouze pomocí protahovacích cviků. Těch 10 kg jste shodil z 80% díky stravě, zlepšenému metabolismu a psychice a nejspíš by z vás vypadlo, že jste u toho dělal i jiné pohybové aktivity.
Tzn. kdyby jste místo jógy hrál třeba stolní tenis, dopadne to stejně.

Cvičení jógy neshazuji, jen se mi nelíbí zavádějící články, kde to vypadá, že stačí jen cvičit jógu a člověk shodí. Takto totiž fungují i výživoví šmejdi. Doporučení typu: třikrát zatočte uchem doprava, dvakrát si krkněte a jednou poskočte...jo a abych nezapomněl, nebude to fungovat, pokud neomezíte sladkosti, živočišné tuky a nebudete 3x týdně 40 min. v tepovce... . Tzn. sekerková polívka.
Lidi mají právo vědět, že jim k dlouhodobému zhubnutí nepomůže ani zázračná dieta, ani speciální cviky, ale pouze aerobní pohyb v zátěžovém režimu a změna stravovacích návyků.