Názor k článku SÚKL zakazuje doplňky stravy s melatoninem, některé lékárny je nabízejí dál od anonym - Měl bys mlčet, když tomu nerozumíš. Já ho...

Měl bys mlčet, když tomu nerozumíš. Já ho bral přes 5let když jsem dělal noční. Žádné vedlejší účinky jsem neměl. Právě že naopak. Kolegovi taky pomohl když nemohl spát po noční. V 10-11 se bez něho probudil "vyspaný" a pak v práci v noci byl rozbitý.
Melatonin je tělu přirozený hormon, který si tělo vyrábí samo když je tma aby navodil spánek. V dnešní době kdy spousta lidí dělá noční směny a je velký světelný smog jejich mozek vyprodukuje málo melatoninu a není nic špatného ho v těchto případech "uměle" dodat. O zdraví lidí vůbec nejde. Je to zase nějaká farma lobby. To by pro zdraví lidí udělali lépe kdyby zakázali třeba noční směny.