Názor k článku Na hubnutí platí jen jednoduchá doporučení od Dana Mihulkova - Snadno: čím jednodušší, tím lepší. Příklad: Zelenina jako...

Snadno: čím jednodušší, tím lepší. Příklad: Zelenina jako příloha k masu nebo vajíčkům. Ovoce s obilovinami. Nejezte jogurt se škrobem a masné výrobky se sojou.
Jelikož se ptáte způsobem, že nechcete dělenou stravu dodržovat (prý tu moji dělenou stravu!), nechci vám radit. Nepodceňujte se, sám víte, co je zdravé a co není.