Je všeobecně známo, že tato metoda funguje u těch, kteří ji zvolili jako životní styl. Není to záležitost na dva týdny -zhubnout do plavek před dovolenou. Znám celkem dost lidí, kteří dělenou stravu dodržují, zhubli a stále jsou překvapeni, jak to funguje, přestože nehladoví a prakticky se mnoho neomezují. Jsou šťastní, že našli svou cestu.