20. 4. 2016 14:37
relevantné štúdie ukazujú, že 1,6 – 1,8g/1kg váhy je optimum: https://fitcult.refresher.sk/143/Aky-je-optimalny-prijem-bielkovin a žiadne problémy s obličkami NEHROZIA. Napriek tomu, že bielkoviny tvoria 30% celekového energetického príjmu.