Co způsobuje škytavku? Škytavka je stále se opakující prudký vdechový stah bráničního svalu (bránice je plochý sval, který odděluje dutinu hrudní od dutiny břišní). Tyto křeče provázejí každý nádech a doprovázejí je až legrační zvuky. Jenže když člověk škytá a škytá, legrace ho přejde. Potíže se škytavkou jsou sice nepříjemné, ale nijak závažné.
Jak škytavku zastavit?
Osvědčené recepty
Žvýkání koření
Některé druhy koření zklidňují žaludeční sliznici. Škytavky se proto rychle zbavíme, rozžvýkáme-li 5 lístků čerstvého koření (můžeme použít mátu, tymián, rozmarýn, bazalku, libeček či estragon). Tyto léčivky mají totiž protikřečové a uvolňující účinky.
Škytavku zažene jablečný ocet
Spolkneme 1 lžíci kvalitního jablečného octa. Po chvilce by měla přijít úleva.
Plátek citronu škytavku spolehlivě zarazí
Sání citronového plátku způsobuje sešpulení rtů a zaráží tak škytavku.
Olivový olej s citronem nedá škytavce šanci
Smícháme 1 lžíci panenského olivového oleje s 1 lžící čerstvé citronové šťávy a vzniklou směs naráz spolkneme. Nezapíjíme! Po chvilce přijde velká úleva.
Propolisové kapky a cukr mají protiškytavé působení
Na cukr nakapeme 10 kapek propolisové tinktury a vše pak necháme rozpustit v ústech. Pozor však na alergii na včelí produkty!
Co můžeme ještě udělat?
Jazykové cvičení pomůže s uvolněním
Střídavě 20× po sobě vyplazujeme a schováváme jazyk. Tyto pohyby podněcují rozšíření štěrbiny mezi hlasivkami a potlačují křeč, která škytavku způsobuje.
Prsty v uších uvolňují stahy
Na 30 vteřin si strčíme prsty do uší. Tlak pomůže uvolnit stah a škytavka ustoupí.
ČLÁNKY DO MAILU