Kdybych ignorovala kvalitu jídla, které sním, také budu unavená a ospalá. Člověk nemůže jíst cokoliv a kdykoliv, zvláště potom, co nás jídlem zásobují hlavně supermarkety.
Když jsem snědla pár sušenek nebo nějaký salám a vypila barevnou limonádu, místo nadbytku energie jsem zívala, byla nesoustředěná a zralá jít si lehnout. Tělu dá práci ty syntetické směsi strávit. Kdybychom začali tím, co pijeme a jíme, hned by bylo vše jasné.