Ze nevite co to je, proste se naucite vyuzivat prirozene cykly vaseho tela. Pomoci symtotermalni metody pak pak s velikou presností vite zda jste prave v plodnem nebo neplodnem obdobi a dle toho se zachovate. Dejte si to do vyhledavece, nebo zkuste napr. www.lpp.cz