Mám akorát těhotnou sestru, která - jak se v článku píše - játrům a ni fazolím opravdu neholduje a rozhodně do sebe nechtěla zbytečně cpát pilulky, takže zvolila i podle mě daleko jednodušší a příjemnější formu - pití minerálky Magnesie. Pít musí tak jako tak, takže nezapomíná "sezobnout pilulku" a horčíku má habaděj :)
Trochu se i divím, že to v článku nezmiňují, vážně mi to přijde jako nejjednodušší řešení problému.
Úplnej souhlas s Vendylein! Já jsem měla v těhotenství problémy s nedostatkem hořčíku a magnesii mi doporučil sám můj doktor. Myslím, že by autor mohl ještě do článku tuhle věc zmínit. Ono to vážně pomáhá, problémy mě přešly a stačilo jen pít a žádný pilule nebo speciální strava. A
Dobrý den, na nedostatek hořčíku jsem brala tyto tablety: http://www.gigalekarna.cz/produkt/caltrate-plus-30-tablet/ a byla jsem s nimy naprosto spokojna. Navíc jsou vhodné i pro diabetiky.