Názor k článku Nedržte batole ve sterilním prostředí, hrozí mu alergie od EC - Z hlediska vyzivy bych k alergii doporucil 1. Vyhybani...

Z hlediska vyzivy bych k alergii doporucil

1. Vyhybani se prumyslovym potravinam - chemicke koktejly v nich imunitnimu systemu zrovna nesvedci.

2. Vyhybani se prozanetlivym latkam - krom bodu 1 je to hlavne cukr a dalsi sladidla s obsahem fruktozy a rostlinne oleje s vysokym obsahem omega-6 MK.

3. Naopak protizanetlive pusobi dostatek omega-3 MK. Dale pro spravnou funkci imunitniho systemu je dobre mit dostatek vitaminu D, tedy hlavne nemit fobii ze slunicka.

4. No a spousta lidi ma velke uspechy s aditivnim postupem (opak eliminace) - zacne se jist po nejakou dobu jenom omezene druhy zeleniny (napr. bez rajcat ci paprik) a maso (dostatek vnitrnosti) a postupne se pridavaji potraviny. Posledni pridane potraviny byvaji mlecne vyrobky a obilniny, hlavne psenice.

Ma to duvody ve slozeni strevni mikroflory a problemu s "leaky gut", kdy spatna mikroflora drazdi imunitni system a prilis propustna strevni stena nechava projit vice veci ze stravy, nez je telu mile. To je ovlivneno mimo stravy treba i takovymi vecmi jako delkou kojeni ci zpusobem porodu(!)