Jsou to fajn rady, osvědčené a praktické. Někdy je také důležité to, čemu se vyhýbat a co nejíst a nepit.
Děti pijí barevné džusy a limonády, plné cukru nebo sladidel, jedí sladkosti, zarici jedovatými barvami už od pohledu. Nepleťte se, ze když je potravinová přísada vládou schválena, ze je snad zdravá. Byznys se neslučuje se zdravím. Ptá se někdy doktor, co jíme?