Názor k článku Nic není tak pomíjivé jako doporučení, co jíst od anonym - Je třeba si uvědomit že LDL cholesterol je...

Je třeba si uvědomit že LDL cholesterol je jen zástupná hodnota za lipoprotein B, a podíl triglyceridy/HDL cholesterol je zástupná hodnota za inzulin. Tohle se ale blbě měří tak se měří jen cholesterol.

Lipoprotein B je aterogenní a játra ho vytvářejí jako transport transformovaných lipidů, čili logika jak ho snížit je jasná: vyhnout se fruktóze a alkoholu, které játra přeměnují na tuky a exportují navázaný na vytvořený lipoprotein B.
Ale vysoký inzulin je mnohem nebezpečnější sám o sobě, protože znamená, že buňky nejsou schopny přijímat energii ať už ve formě glukózy nebo tuku. Takže lipoproteiny budou cirkulovat krví dokud nenajdou nějaké místo kde tuk uložit což můžou být nově vytvořené tukové buňky ale taky cévní stěna.