Tuto dietu jsem zkoušela a můžu říct, že po 5 dnech, co jsem ji dodržovala, jsem dostala křeče do břicha. Musela jsem s ní přestat, i když je účinná. Začala jsem pak ale s novou dietou, užívala jsem přípravky na hubnutí a dnes mám od 10 kg méně než před půl rokem.
Atkinsnova (nebo jak se to píše) dieta a nízkosacharidová strava (LCHF) jsou dvě dost rozdílné věci. Existuje nespočet studií hovořícich ve prospěch této stravy. Podob je nespočet od PALEO stravování přes různé diety jako je CKD až k LCHF. S práškama na hubnutí alá doplňky stravy jďete víte kam. Nefungují :-)
ČLÁNKY DO MAILU