Pokud se chce někdo naučit techniku, není nutné jezdit přímo za Wim Hofem a platit vysoké kurzovné. Pokud vím, i u nás působí velmi úspěšně jeho žáci a pořádají kurzy za vcelku lidové ceny.
A samozřejmě je to jako se vším. Nestačí si jednou dýchnout dle Wim Hofa a myslet si, že jsem nesmrtelný.
Nutné je dýchat pravidelně, min. 2x denně, poměrně brzy se dostaví různě výrazné změny ve zdravotním stavu. A to i bez otužování (i když s tím mohou být výsledky třeba ještě výraznější).
Wim Hof prohlašuje, že prostě má rád chlad ve všech podobách (nicméně přešel i poušť bez vody). Takto to ale nemáme všichni, znám mnoho účastníků kurzu, kteří neotužují vůbec nebo max.nárazově a funguje jim to taky.
Co vím, tak vědecké týmy se o něj zajímají stále a zkoumají, čeho všeho je ještě schopen.
Vzhledem k jeho výjimečnosti, bych se ani nedivila, kdyby jednoho krásného dne třeba vědci zjistili, že si umí prodloužit i telomery.. :-)