Já jsem pro výživového poradce, protože když už máte nadváhu špatně se hubne samotnému. Kamarádka mi doporučila výživového poradce ( www.vyzivovykonzultant.cz), kde jsem využila konzultace zdarma jinak bych to asi nevyužila a dobře jsem udělala. Zhubla jsem skoro 13 Kg za dva měsíce a hlavně vím jak si váhu udržet. Pokud můžu doporučit vyhledejte si ve vašem bydlišti ověřeného poradce a uvidíte i tu motivaci.