Mužům ubývá testosteronu, často kvůli obezitě. Na přípravky z lékárny či internetu ale pozor

BMI mužů trpících nízkou hladinou testosteronu se zpravidla pohybuje na hranici nadváhy a obezity. Skupina mužů v rozmezí 50 až 60 let, kteří mají málo testosteronu, dokonce spadá do skupiny obezity extrémní. 

Dospěli k tomu odborníci ze sítě odběrových laboratoří Synlab na základě porovnání tisíců vzorků za poslední dva roky. Závěr je podle nich jasný: obezita je jednou z hlavních příčin poklesu hladiny testosteronu u mužů.

Zkoumali výsledky více než 4000 krevních testů hladiny testosteronu, které vyšetřovala v období let 2022 a 2023. Problém s úbytkem testosteronu se přitom týká i mužů do 40 let. K přirozenému poklesu testosteronu by však mělo docházet nejdříve po pětačtyřicátých narozeninách. 

Přečtěte si také:

Plasty jsou všude kolem nás. Někteří vědci si myslí, že mohou způsobovat neplodnost

Výsledky analýzy potvrzují, že jednou z hlavních příčin poklesu testosteronu u mužů je mohutný vzestup obezity, která má negativní vliv na hormonální rovnováhu v těle. Problematické ale může být v této souvislosti také užívání některých léků na psychické problémy, stres, alkohol nebo drogy, říká biochemik Marek Antoš ze sítě laboratoří.

Výkyvy nálad, úbytek síly

Hladina testosteronu v těle mužů mladších 45 let by se měla dle Světové zdravotnické organizace pohybovat mezi 12 a 40 nmol/l. Pakliže je nižší, projevuje se ztrátou libida, potížemi s erekcí i početím, častou únavou, výkyvy nálad, poklesem svalové síly, vypadáváním vlasů. 

Vždy velmi záleží na konkrétní mužské povaze a prožitcích sebe samého. Někteří pokles své fyzické síly a výkonnosti prožívají velmi citlivě, jiní si těchto jevů vůbec nevšimnou.

Léčí se příčina úbytku

Pokud ke ztrátám testosteronu dochází ve vyšším věku, tedy zhruba od 45 let, jde o přirozený proces, do kterého by se nemělo zásadně zasahovat. Pakliže k výraznému poklesu dochází v nižším věku, je záhodno navštívit lékaře, podrobným vyšetřením zjistit příčinu ztrát a tu následně léčit. Pokud je příčinou ztrát testosteronu nadbytek tukové tkáně, je třeba se jí zbavit. Je-li to přítomnost jedů v našem těle, je nutné vyloučit je a odstranit z vody, co pijeme, a jídla, které jíme, doporučuje lékař Antoš.

Pokud má muž dojem, že mu ubývá testosteron, může si nechat na vyšetření napsat žádanku u svého praktika, pokud se ostýchá to s ním řešit, může se na testy objednat přímo v některé z laboratoří, často to jde online, a rovnou si je zaplatit. Vyjde ho to obvykle na necelé tři stovky. Pak už jen stačí přijít na odběr krve – pokud se však ukáže, že testosteronu má málo, už by to s odborníkem řešit měl. 

Nízkou hladinu testosteronu muži někdy řeší užíváním volně prodejných doplňků z lékáren, případně preparáty nakoupenými na internetu, to s sebou nese ale velké úskalí. Mnohé volně prodejné přípravky slibující zvýšení hladiny testosteronu nejsou účinné a užívání syntetického testosteronu sice vyřeší zmíněné příznaky, ale současně zhorší tvorbu spermií. U mužů, kteří se potýkají s nedostatkem testosteronu a plánují potomky, je třeba zvolit jiné formy léčby – stimulaci tvorby vlastního testosteronu, vysvětluje Lukáš Bittner, urolog a sexuolog z kliniky Iscare.

Správný vývoj spermií je totiž závislý na dostatečné hladině testosteronu. Při nedostatku testosteronu ještě dříve, než se projeví změny ve spermiogramu, pociťuje muž únavu, nedostatek libida a horší sexuální výkonnost, dodal lékař.

Pro stanovení správné léčby je vhodné změřit hladinu testosteronu pomocí odběru krve. Krev se odebírá v ranních hodinách, kdy je hladina hormonu nejvyšší. Základním vyšetřením mužské plodnosti je potom spermiogram. Pro podstoupení spermiogramu je nutná dvou- až pětidenní pohlavní abstinence, aby bylo možno naměřené hodnoty co nejlépe interpretovat.