Přesně to zajímá i mě. Přece nohy nám narostly tak jak narostly z nějakého důvodu. A nikomu na nohou nenarostl podpatek.
Osobně od jara do podzimu (vlastně dokud nezačne mrznout) nechodím v ničem jiném než v prstových botách s tenoučkou podrážkou, která chrání před všudypřítomnými kousky skla a špínou ale jinak je to v podstatě chůze naboso. A nemám problém. Ten mám až když se nacpu do obyčejných bot, které různě tlačí, nedovolují tak dobré čtení povrchu nohama atd.
Tiez som kedysi bol (a z casti stale som) presvedceny o tom, ze bosou nohou nie ke mozne nic pokazit, pretoze nam tak narastly.
Ale cital som volakde o tom, ze noha sa nam nevyvinula na asfalte a betone, ani na parketach a kobercoch. Ide totiz o dokonale rovne podklady, ktore nohe neprospievaju, resp. nie su pre nu prirodzenym prostredim, zatial co noha potrebuje nerovny (rozumej hrbolaty) povrch. Mozno toto je dovod toho, preco sa doporuca obuv s podpadkom.
Nie je mi vsak celkom jasne, preco prave podpadok - osobne si myslim, ze ina uprava podrazky (trebars taka, ktora kopiruje tvar nohy, prip. ma teraz napadlo - nerovnake a nepravidelne vystupky simulujuce teren) by bola vhodnejsia. Podpatok podla mna nijako roznorody teren nesimuluje.
V kazdom pripade, ja chodim doma dlhodobo bosy a co sa tyka topanok, mam vychodene rozne topanky a pravdu povediac, tie s co len troska vyssim podpatkom mi nevyhovuju - podpatok mi prekaza, citim, ako sa pri kazdom kroku suchne o chodnik, akoby som mal na nohe nieco zavadzajuce, nieco navyse, co tam nema byt. Cize by ma nikto neukecal na nejaky 3-4 cm opatok, pretoze mne prekaza aj ten 1 cm.
Vcelku kvalitni vyhledavacska prace o botach pro detskou nohu, vyzkumu a velkych mytech, ktere v tomto oboru bohuzel jsou a jsou opakovany i zde na Vitalii:
Nevidim moc duvodu, proc by to pro dospele jedince melo byt zavratne jinak, s vyjimkou nutnosti byt opatrny pri prechodu na zdravejsi obuv vzhledem k jiz vyvinutym dysbalancim az deformitam.
Jenom k "rovnemu asfaltu a betonu" - nevim, kde zijete, ale tady u nas kus rovneho asfaltu nebo betonu na trenink bezecke techniky abych pohledal. Pro zacatecnika boseho chodce je i na tom pseudorovnem asfaltu podnetu az az.
No, ja zijem ve beznom meste - su tu aj vymole, aj iste nerovnosti asfalu, ci betonu. Ale ked si to porovnam s, povedzme, lesom, rozdiely su obrovske - korene a nerovnosti pody, spadnute drevo, kamene.
Neviem ako sa trenuje bezecka technika a neviem, kde zijete Vy, ale mali by ste sa skusit prebehnut v lese. A nemusite naboso - pokojne mozete aj v topankach s tensou podrazkou.
Bezne beham v lese, ne na boso ale v minibotkach, nemusite se obavat :-) Je to otazka zvyku, kdyz clovek chce zacit neco se svyma nohama delat, nepovazuju uplne za vhodne vybehnout hned do lesa, chodidla to neustoji a zacatecnik si nevzije spravnou techniku. Co jsem chtel primarne rict je, ze civilizacni teren svoji mensi narocnosti je vhodnym pocatecnim prostredim pro samotnou aktivaci svalstva a hlavne nervovych zakonceni na noze a ze rozhodne neni pravda, ze by to bylo nebezpecne, protoze je asfalt "rovny". Neni. Mimochodem jestli se nepletu, tak prirozenym prostredim, ve kterem se vyvijelo lidske telo, neni les, ale savana.
Bezne beham v lese, ne na boso ale v minibotkach, nemusite se obavat :-) Je to otazka zvyku, kdyz clovek chce zacit neco se svyma nohama delat, nepovazuju uplne za vhodne vybehnout hned do lesa, chodidla to neustoji a zacatecnik si nevzije spravnou techniku. Co jsem chtel primarne rict je, ze civilizacni teren svoji mensi narocnosti je vhodnym pocatecnim prostredim pro samotnou aktivaci svalstva a hlavne nervovych zakonceni na noze, ktere jsou utlumenim v botach hodne citlive.
ČLÁNKY DO MAILU