Názor k článku Opar je jako rýma: léčený trvá týden, neléčený sedm dní od Peter Tuhársky - Ľudia sa pozerajú na opar ako na kozmetický...

Ľudia sa pozerajú na opar ako na kozmetický problém, a tak ho aj "riešia". To je ale chyba. Opar je predovšetkým príznakom oslabenej imunity a berte ho iba ako varovný príznak. Inými slovami, blikajúca kontrolka nie je problém, problémom je že došiel benzín v nádži! Prelepením kontrolky ste problém nevyriešili!

Potrebujete riešiť imunitu ako takú, lebo neviete, okrem viditeľného oparu, kde v tele sa ešte aktivoval aký vírus (napr. HPV) alebo kde imunitné bunky nezvládajú množenie rakovinových buniek. Opar berte iba ako varovný signál, že vaša imunita nie je v poriadku.

Na to, aby sa imunita dostala do kondície, potrebuje okrem iného dostatočný každodenný prísun vitamínu C, rozdeleného na aspoň 3 dávky počas dňa. A pokiaľ hovoríme o dostatočných dávkach, zabudnite na tzv. "Odporúčané denné dávky" - to sú z princípu minimálne dávky, sú stavané len na to, aby vás ochránili pred akútnymi smrteľnými následkami deficitu - pred skorbutom (kurděje). Tie dávky zďaleka nepokrývajú skutočnú spotrebu tela.

Vitamín C má aj tú príjemnú vlastnosť, že pri dostatočnej dávke nielen umožňuje rýchlejšiu prácu imunitných buniek, rýchlejšie hojenie a zmierňuje stres a bolesť, ale pôsobí aj priamo protivírusovo. A keď hovoríme o opare, tak vitamín C udržuje v aktívnej forme enzýmy prolyl- a lyzyl- hydroxylázu. Preto má podobný priaznivý účinok ako užívanie lyzínu. Ale lyzín a vitamín C sa dajú aj kombinovať.

Jedna štúdia skúmala liečbu oparu za pomoci pomerne ešte konzervatívnych dávok 4x denne 3 gramy vitamínu C, a liečba trvala priemerne 2 dni. Ja osobne považujem takúto schému skôr za spodnú hranicu účinnosti a držím sa radšej tolerančného dávkovania, čiže takého, aké si diktuje organizmus sám. O ňom viac informácií na konci knihy http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf

Pokiaľ ide o prevenciu, mne sa opar prestal pravidelne objavovať po tom, ako som už niekoľko mesiacov užíval každodenne dávku 2-5g rozdelenú na cca 3 časti počas dňa. Znamená to, že sa pozbieral môj imunitný systém a herpesvírusu už nedal šancu.

Sú samozrejme aj iné veci dôležité pre imunitu - vitamíny A, D, skupiny B, zinok, selén, jód, ale C je najdôležitejší.