Aby se vápník vstřebával lépe a radostněji, měl by být přijímán současně s hořčíkem. A nejlepším zdrojem obou těchto látek je vápenatohořečnatá pitná voda. Sice se v ní špatně pere a mýdlo nepění, ale je výborná na pití i na přípravu čaje a kávy. Takže místo Želivky raději Kodu, nebo Sv. Jan pod skalou.