Otřesům mozku při sportu lze těžko stoprocentně předejít. Jistou prevencí vedle helmy a další správně používané výstroje je fair play a dodržování pravidel. Pokud již ke komoci dojde, je nezbytná optimální první pomoc a léčba. A také často opomíjená zásada: neuspěchat návrat ke sportu.
„Při podezření na otřes mozku je třeba okamžitě ukončit sportovní aktivitu,“ varuje Jan Nohejl
Sportovní aktivita nesmí být znovu zahájena dříve, než kompletně odeznějí všechny příznaky. „Jste-li na pochybách, nechte sportovce sedět!“ apeluje na trenéry, ale i rodiče v případě malých sportovců Jan Nohejl, sportovní lékař, člen Lékařské komise IIHF (Mezinárodní federace ledního hokeje), který se zabývá neurotraumaty ve sportu.
Které sporty jsou zejména rizikové, pokud jde o nebezpečí mozkové komoce – otřesu mozku?
Box – cílem tohoto sportu je právě způsobit soupeři otřes mozku. Kopaná coby kontaktní sport, navíc s častým hlavičkováním. Další vysoce kontaktní sport – ragby, dále jezdectví, kde jsou příčinou pády z koně. A lední hokej, rovněž kontaktní sport, kde je vysoká rychlost pohybu.
Máte zkušenosti i se sporty dětí? Dochází tam k podobným úrazům často?
V dětském věku je sportovních otřesů mozku méně.
Je rozdíl, když otřes mozku prodělá dítě a dospělý?
V zásadě není, ale následky v dětském věku mohou být závažnější.
Je možné se proti komoci při sportu účinně chránit, například helmou?
Do jisté míry ano, ale helma chrání jen při přímém nárazu na hlavu.
Lze na místě určit (a jak), že se jedná o otřes mozku, nebo je to možné až lékařským vyšetřením? Jaké jsou příznaky?
Příznaky otřesu mozku jsou jednak fyzikální: bezvědomí, krátkodobá ztráta paměti, bolest hlavy, zvracení, potíže s udržením rovnováhy a dále se projevují poruchou chování: zmateností, spavostí, nebo naopak agitovaností či poruchami koncentrace.
Příznaky je schopen rozpoznat i poučený laik, zvláště pokud použije jednoduchý vyšetřovací protokol, tzv. SCAT3 kartu.
Naučte se první pomoc při otřesu mozku.
Otřes mozku „není vidět“, jak často ho provází bezvědomí?
Bezvědomí provází komoci asi v deseti procentech případů.
Co hrozí sportovci, jestliže s otřesem mozku pokračuje dále ve hře, výkonu? A co když jde o dítě?
Vzhledem k výše uvedeným příznakům by takový sportovec měl vyšší riziko jiného úrazu nebo i opakovaného otřesu mozku. A zcela jistě bude v takovém případě delší doba léčby. To samé platí pro dětský věk.
Jaký je správný postup při podezření na otřes mozku?
Okamžitě ukončit sportovní aktivitu a naprostý klid pod dohledem zodpovědného člověka. V těžších případech převoz do nemocnice s následným CT vyšetřením hlavy a neurologickým vyšetřením.
Otřes mozku, komoce
- Každý případ komoce by měl být vyšetřen lékařem dříve, než je opět zahájena sportovní aktivita.
- Každá komoce může mít závažné důsledky.
- Předčasný návrat ke sportu může vést k dlouhodobým následkům nebo i ukončení kariéry.
Jaké mohou být následky mozkové komoce – v nejlepším a nejhorším případě?
V nejlepším případě příznaky během několika dní odezní. V horším případě přetrvávají i několik měsíců pod obrazem tzv. postkomočního syndromu.
Postkomoční syndrom
Následek komoce, projevuje se řadou příznaků, ke kterým patří:
- bolesti hlavy,
- poruchy pozornosti, soustředění a paměti,
- únavnost,
- podráždění, intolerance, frustrace,
- tinnitus (ušní šelest, hučení v uších),
- úzkostlivost,
- poruchy spánku.
Jak se projeví na zdraví případné sčítání – opakování mozkové komoce?
Může dojít až k obrazu chronické traumatické encefalopathie: třes končetin, poruchy rovnováhy, porucha osobnosti.
Často vidíme, že se sportovci „vracejí rychle do hry“, resp. po úrazech ke sportovní aktivitě, mnohdy příliš brzy. Kdy je čas na návrat ke sportu po prodělaném otřesu mozku?
Návrat ke sportu by měl být postupný v šesti stupních:
1. Úplný klid. Odezní-li všechny příznaky,
2. možno zkusit lehké aerobní cvičení, nevrátí-li se příznaky,
3. lehký trénink specifický pro daný sport, nevrátí-li se příznaky,
4. bezkontaktní trénink, nevrátí-li se příznaky,
5. plný kontaktní trénink, nevrátí-li se příznaky,
6. plná sportovní zátěž.
Objeví-li se znovu kdykoliv v tomto procesu některé příznaky otřesu mozku, je nutné se vrátit o stupeň níže.
Můžete popsat nějaký konkrétní příklad, kdy prodělaná komoce ovlivnila další život sportovce?
Hokejista K. M. – v devíti letech prodělal otřes mozku s abnormálním EEG záznamem. V jedenácti letech následoval druhý otřes mozku – opět s abnormálním EEG. V devatenácti letech hrál již v USA a opět utrpěl otřes mozku, následně musel přerušit sportovní aktivitu na několik měsíců, ale obtíže se vracely. Byl proto odeslán zpět do ČR, kde úporné bolesti hlavy ustoupily. Začal znovu hrát hokej a v devátém utkání utrpěl přímý úder do hlavy s otřesem mozku a zlomeninou očnice. Poté již návrat ke sportu nebyl možný.
MUDr. Jan Nohejl, CSc.
sportovní lékař, revmatolog
Medicon a.s.
člen Lékařské komise IIHF (Mezinárodní federace ledního hokeje)
ČLÁNKY DO MAILU