Součástí zdravé snídaně mohou být i cereální nápoje obsahující vlákninu. S dostatečným přísunem vlákniny máme menší tendenci k přejídání. Strava bohatá na vlákninu (ta mimochodem neobsahuje žádnou energii) je ideální při hubnutí.
Např. zvýšený obsah vlákniny má Caro Active. Kromě obilovin obsahuje totiž i čekanku, která je zdrojem inulinu a chová se jako rozpustná vláknina. Obecně je inulin vhodný i jako náhrada glukózy u stravy určené pro diabetiky. Caro neobsahuje přidané cukry a kofein a tím pádem je vhodné i pro těhotné ženy a kojící maminky :)
Neni pravda, ze vlaknina neobsahuje energii. Rozpustnou vlakninu (vcetne toho inulinu) premeni strevni bakterie na nasycene mastne kyseliny s kratkym retezcem, ktere telo stravi.
Inulin ma tak hned dva pozitivni efekty: 1. zivi strevni bakterie, ktere jsou zadouci a 2. dava telu zdrave tuky
ČLÁNKY DO MAILU