Pálení žáhy je palčivý pocit za hrudní kostí, který přechází směrem nahoru až do úst, někdy i do levé poloviny hrudníku či do zad.
Objevuje se i nepříjemný hořkokyselý pocit v ústech podobný stavům krátce po zvracení.
Způsobuje ho podráždění sliznice dolního jícnu neobvyklým obsahem ze žaludku nebo z dvanáctníku, především žaludeční kyselinou nebo žlučí.
Jedná se o jednu z nejčastějších obtíží z vánočního přejídání, nepřináší velké zdravotní riziko, ale je velmi nepříjemná.
Přejedení, nebo nemoc?
- Občasné pálení žáhy zažije během života až čtyřicet procent z nás i při dobré funkci dolního svěrače jícnu.
- Kromě „přejedení“ může být důvodem obezita, nevhodná poloha těla (v předklonu či na břiše), těhotenství (v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku a hormonálních změn).
- Pálení žáhy (pyróza) vzniká také v důsledku tzv. gastroesofageálního refluxu neboli refluxní choroby jícnu, při níž uniká žaludeční obsah opačným směrem, tj. do jícnu.
- Pokud je dráždění sliznice jícnu žaludečními kyselinami dlouhodobé, může dojít k jejímu vážnému poškození – trvalé problémy je třeba řešit s lékařem, týká se to asi dvou až pěti procent populace.
Co nás „pálí“ nejčastěji?
Potíže s pyrózou mají nejčastěji na svědomí určité typy jídel a nápojů, které více konzumujeme právě o Vánocích.
- Snažte se omezit tučné, kávu a čokoládu.
- Z alkoholu se vyvarujte především bílého vína.
- Kuřáci by měli omezit počet cigaret.
- Potíže vyvolávají i sladká pečená jídla s vysokým obsahem cukru a tuku – nepřehánějte to tedy s cukrovím.
Úleva při potížích
Ojedinělá epizoda pálení žáhy není nijak nebezpečná, nepříjemná ale ano. Pomohou babské rady i prostředky z lékárny.
Pálení žáhy – babské rady
- Úlevu většinou přinese zvýšená poloha horní poloviny těla.
- Pomůže vypití sklenky vlažné vody.
- S pálením žáhy může výrazně pomoci kefír.
- Rýže zas spolehlivě uklidní celý trávicí trakt.
Volně prodejné léky a doplňky stravy – antacida
Antacida snižují žaludeční kyselost, mohou obsahovat různé účinné látky.
Společně tyto látky rychle neutralizují přebytečné kyseliny a přinášejí tak šetrnou úlevu od nepříjemných příznaků překyselení žaludku, pálení žáhy a jiných zažívacích obtíží.
Volně prodejné léky – inhibitory protonové pumpy
Inhibitory protonové pumpy zabraňují sekreci (uvolňování) žaludeční kyseliny, tím pádem již tak výrazně nehrozí překyselení žaludku.
- V lékárně jsou volně prodejné Loseprazol, Apo-Ome nebo Helicid.
- Používají se v případech, kdy jsou potíže častější a je třeba, aby se stav nadále nezhoršoval. Na rozdíl od antacid, která se užívají podle potřeby, se tyto léky obvykle užívají pravidelně.
Přírodní prostředky a bylinky
Pokud nechcete polykat „chemické“ léky, existují přírodní alternativy.
- Elixír na pálení žáhy – směs přírodních látek ve formě doplňku stravy pro normální činnost trávicího ústrojí.
- Abisib – vyráběný z mladých výhonků sibiřské jedle.
- Potíže může zmírnit pomalé žvýkání 1 čajové lžičky kmínu, fenyklových či anýzových semínek.
- Funguje i žvýkání kousku kandovaného zázvoru nebo lístku máty.
Pálení žáhy a jedlá soda
Možná se divíte, že tu zatím nepadla zmínka o známém prostředku, kterým si lidé laicky kurýrují pálení žáhy.
Jedlá soda je sice hojně doporučována v diskusích napříč internetem, při jejím užití ale musíte být opatrní. Může situaci spíše zhoršit.
- Na akutní potíže s pálením žáhy můžete využít i klasickou jedlou sodu (která je také součástí výše uvedených léků – antacid).
- Při jejím dlouhodobém užívání ale může dojít paradoxně k překyselení žaludku a dokonce i chronické zácpě – častější obtíže proto konzultujte s lékařem.
Odborná spolupráce:
PharmDr. Tomáš Arndt
V roce 1990 absolvoval farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové a od té doby pracuje jako lékárník. Již několik let se věnuje problematice přírodních látek, kterou se snaží popularizovat v článcích na webu www.celostnimedicina.cz, se kterým dlouhodobě úzce spolupracuje. Jde mu o korektní a solidní pohled na přírodní látky – ať už jsou to léčivé rostliny, houby, vitamíny, minerály a další různé látky, které mohou při správném výběru pomoci jak při prevenci, tak jako doplněk léčby řady nemocí.
ČLÁNKY DO MAILU