Názor k článku Paleodieta – dieta z pravěku? Dvakrát zdravá není od Karin - Jsou si jistí, že pračlověk jedl zrovna takhle?...

Jsou si jistí, že pračlověk jedl zrovna takhle? Podle mě je hlavní, že měl nesrovnatelně víc pohybu než my. A taky pochybuju, že se den co den cpal masem. Podle mě to bylo spíš nárazové, když se něco ulovilo, jinak jedl hlavně to, co našel - bobule, semena, kořínky. Opravdu si nemyslím, že by maso tvořilo nadpoloviční většinu jeho jídelníčku. Dost často také hladověl, což je taky významný faktor - dnes na očistnou sílu půstů sází čím dál víc lidí, odborníky nevyjímaje, ale naše dnešní výhoda spočívá v tom, že hladovění je dobrovolné a není spojeno se strachem, kdy zase seženu něco k jídlu :-)
Lidé pořád vymýšlejí všelijaké speciální přístupy (jako je i paleodieta), nakupují rozličné produkty a navštěvují všemožné odborníky, kteří razí různé specifické přístupy k hubnutí (a prodávají o tom knihy)... jako by se odmítali smířit s tím, že jediné, co opravdu funguje, je střídmost a pohyb, a že je to opravdu tak prosté a nemusí nás to stát ani korunu. Míň jez a víc se hýbej a nic víc za tím nehledej, protože za ním opravdu nic víc není...